Sophrologie

La Sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui aide au développement de la conscience propre à chacun.

Chacun porte son histoire inscrite au plus profond de soi.

La sophrologie permet :

  • De mieux se connaître
  • De mieux se comprendre


Elle favorise le renforcement de :

  • La confiance en soi
  • Ses capacités
  • Ses valeurs

Elle nous aide à devenir libre, responsable et autonome.
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