Cures

Yoga & Ayurvéda

Week-end à la découverte du yoga et de l’ayurvéda

Du vendredi 26 avril au dimanche 28 avril

Au cours du week-end,

Patricia fera une introduction à l’ayurveda, procèdera à la détermination des dosha pour chaque participants, proposera un  massage de la nuque, des épaules, du visage et du crâne avec activation des points marma qui apporte une détente profonde, un teint frais et lumineux, à chaque personne, et donnera des pistes pour une journée type selon les principes de layurveda.

 

Véronique guidera le matin et le soir au lever et coucher du soleil une séance de yoga, pour lâcher les tensions, débrancher le mental en se connectant à notre respiration et pour aller vers lassise silencieuse.

Dans cette belle nature nous prendrons aussi le temps de la marche méditative.

 

Lalimentation est Bio et Végétarienne

Lhébergement se fait en chambre à 2 lits dans un écogîte pour 8 personnes

 

Coût : 300 à 320 € selon le nombre de participants. Ce montant inclus lhébergements en pension complète, un massage ayurvédique par personne, les séances de yoga et toutes les activités proposées au cours du week-end.

 

Pour les inscriptions vous pouvez contacter Véronique au 06 22 69 18 12